Hippiefest, grönan, Wille 4 år..

Ville bara berätta lite om saker jag gjort i sommar.. Har hunnit med lite förutom lägenhetsfix. Kul nog var jag på en jätte rolig fest hos Lotta (som jag sjungit i samma gospelkör som länge). Det var hippie-tema och festen hölls på Rosenhill på Ekerö. Verkligen hippie-tappning på hela stället.. Verkade vara ett kollektiv där folk från hela världen bor och jobbar och odlar en massa o.s.v. Det var så kul att catcha upp med alla gamla körisar som man inte pratat med på länge. Himla roliga människor och så var det massa sång och musik, liveband o.s.v. under kvällen. God mat mat som odlats på plats eller nära. Vi bodde då i en kappsäck p.g.a. renovering o.s.v. men lyckades skrapa ihop en ok (men rätt medelmåttig) outfit ändå..

Vad tycks.. lösögonfransar som heter duga va?
Mysigt va? Helt magisk kväll. Jätte varmt och så kunde man senare vara inne i växthuset. Tror det måste vara det växthuset som jag även sett i en stor inredningstidning nyligen. Alla var skönt hippieklädda 🙂
Här syns fina roliga födelsedagsbarnet Lotta på bild i hatten.
Njöt av en barnledig kväll och vara fri och prata med roliga vänner! 🙂

Sen kom vi till slut till grönan. Jag har verkligen längtat dit länge.. men Mange är ingen grönan-människa så det har inte blivit av förrän nu. Nu j-klar ska det bli av tänkte jag! Barnen älskade det såklart. Även om de älskar mycket saker i den ålder de är i – typ lekparker och allt..men men. Wille var lite rädd först och vågade inte åka nyckelpigan. Laura är inte rädd för såna saker och ville direkt hoppa på och åka ”The flying elephants” typ.

Första sockervadden i deras liv.. trodde aldrig Mange skulle gå med på det (är ett sånt hälso-freak), men gjorde det!

Sen var det Willes 4-års dag häromtagen och jag propsade på att ha kalas fast vi haft så mycket med allt och hade en visning dagen innan och fler som väntade.. Skönt nog var vädret topp så vi kunde vara ute i Krokodilparken (och slippa smutsa ner så mycket inne).

Jag hittade roliga tallrikar, sugrör i guld och glittriga partyhattar på Habitat i Skrapan. Just loved them! 🙂

Mest kompisar från dagis hade vi bjudit den här gången och de hade jättekul tillsammans.

Alla barnen fick såpbubblor och så hade vi köpt en del vattenpistoler.. Men pistolerna ledde till en del bråk synd nog men men..

Beställde tårtor och det blev guldtema på dom också 🙂

Gjorde små mackor till barnen (skippade korven) och alla barnen fick minimorötter och äpplen fanns också.. Lite nyttiga måste de ju vara också helst även om det är kalas.

 

Wille med sin racerbilspresent.. och Laura.
Syskonen när vi sjöng för Wille. Laura propsade på den här ”Tutun” som vi köpt på loppis i sommar.

Wille ville skära tårtan själv..

Wille och Laura med en av bästa kompisarna Karl som är ett halvår äldre än Wille.

I slutet blev det lite disco, himla sött!

Ok nu har du fått en liten inblick i vad mer vi haft för oss i sommar! Fortsättning följer.. Nu först ska våran lägenhetsförsäljning bli klar, sen har jag nu jättemycket inredningsjobb, sen blir det att renovera radhuset jag köpt och så blir det att inreda, flytta o.s.v. Och så massa kul med barn, kompisar och familj hoppas jag på framöver! Hoppas du har det bra, kram!

Ojoj så mycket jobb hoppas klart nu snart! Pirr pirr!

Ojoj det har varit mycket jobb på sistånde att man nästan känt att man inte haft något liv.. om ni förstår vad jag menar. Jag jobbar ju med renovering och homestaging, men att göra sånt i lägenheten man bor i med två små barn är verkligen en helt annan femma! Badrumsrenoveringen var en stor grej.. även om vi inte gjorde en total badrumsrenovering från grunden så är det ett väldigt stort jobb som förvandlade vårt hem till en byggarbetsplats typ och det blev såklart massa byggdamm och smuts överallt på möbler, kläder m.m. Mycket av vår sommar har gått åt till detta och barnen har blivit lite oroliga för vi har haft så mycket mindre tid till dom. Men förhoppningsvis blir det klart den här veckan och vår lägenhet är säd och vi kan slappna av lite ett tag. Ska bli SÅ SKÖNT! 🙂 Vi hade en första visning häromdagen och det kom rätt mycket folk kul nog. Om 10 minuter börjar den största söndagsvisningen och vi hoppas på mycket folk! Håll tummarna! 🙂 Vi gjorde klart hela lägenheten med all styling och allt igår och städade m.m. som galningar och sov i natt i syrrans hus i Nacka. Så här såg det ut igår kväll när vi var klara, vad tycks? 🙂

jag ser iofs ut som hej-kom-och-hjälp-mig.. inte hunnit sminka mig eller något och inte orkat heller men men.. Älskar den här nya runda vasen!

Vad sägs, är det mysigt?

Mange jobbade också såklart som en galning.. och han ville också vara med på stylingdelarna (klagade på att han mest fick göra de tråkigare tyngre grejerna som att flytta grejer och städa). Glad att vi kan samarbeta och att vi inte är några ovänner fast vi ska flytta isär.
Styling av terassen. Hittade förutom gulliga lemonade-flaskor o.s.v. fina förpackningar med chips m.m. från René Voltair. Kul att hitta på lite nytt. Hoppas bara inte fåglarna gav sig på saker och ting i.o.m. att vi lämnade det ute igår kväll tills idag.

Totalt kär i detta överkast och leopardkuddar (och bedset fast syns inte) 🙂

Nu har vi ätit en god frukost på Kickis altan i trädgården. Mysigt. Natten var rivig för Laura vaknade och skrek en massa antagligen p.g.a. sin förkylning. Jag och Mange har också åkt på förkylningar, antagligen för vi kört så hårt med oss själva på sistånde. Nu är barnen i himlen för får plocka äpplen med Kicki. De älskar det. Och innan har de fått hoppa på trampolinen som de pratat mycket om innan också, en annan favoritgrej för dom. Lägger in ett inlägg till sen tänkte jag om lite fler grejer vi gjort i sommar.. känns som jag ligger lite efter med bloggen.. Kram

Dags att sälja och flytta. Vår lägenhet ute nu

Vardagsrummet ut mot terassen.

Hej, det var längesen. Har inte hunnit skriva mycket alls på sistånde. Vi har bott mycket i en kappsäck i sommar p.g.a. vår badrumsrenovering och lite övriga grejer vi ordnat hemma. Vi har nu också rensat hela vår lägenhet. Slängt massor av saker som vi inte behöver eller som är överflödiga. Barnleksaker, kläder, prylar. Ojojoj vad mycket onödigt man har haft hemma! Och så har vi flyttat ut massor av möbler och saker för att vår lägenhet ska se så stor och luftig ut som möjligt inför foto och försäljning. Och så har vi homestageat hela lägenheten också. Även delat upp massa saker, för den främsta anledningen till försäljningen är att jag och mange ska separera.

Det känns som det rätta steget nu för oss, även om det såklart är tråkigt. Men vi har pratat om det länge, så det känns inte speciellt dramatiskt eller så faktiskt. Vi bråkar för mycket för att bo under samma tak. Det är vi överens om. Men vi är absolut inte ovänner och ingen har träffat någon annan eller så. Så jag tror att det kan bli bra. Jag känner mig redo för ett nytt kapitel i mitt liv. Jag har köpt ett radhus i Saltsjöbaden där barnen och jag ska bo. Det känns spännande! Det är ett renoveringsobjekt så måste såklart fixa upp det innan jag flyttar in, men det kan jag ju, så det är ju ok. Här är i alla fall lite bilder på vår lägenhet på Primusgatan 51 som ligger ute nu till försäljning. Självklart stylad av mig och Ribbing Styling 🙂

Terassen

Sovrummet med ett nytt överkast och leopardkuddar från Zara Home – I just love their stuff.

Här har överkastets färg ändrats lite när de ljuset upp bilden – är mer som färgen på bilden innan i verkligheten.

Barnrummet. Det rummet byggde vi till – det var matplats förut och satte in skjutdörrar och några innerfönster så det släpper igenom ljus. Designers Guild tapet som jag älskar som vi lät vara kvar trots att det blivit barnens rum.
Ett litet rum till i hörnet av vår lägenhet.
Och från andra hållet.

”Allrummet” utanför hörnrummet. Här är några tavlor som jag målat själv.

Allrummet och så ser man lite in i ”master bedroom”.
Köket mot barnrummet.

Mysigt kan man ha det den här årstiden. Hittade små gulliga lemonads-flaskor att styla med här 🙂

Lilla viken med fin board walk precis utanför där vi bor.
Mysiga promenadstråk måste jag säga att det är runt om här.

Man kan parkera sin båt här också 🙂

Fina parker att hänga i.

Ja, det har varit mysiga kvarter och en fin lägenhet att bo när barnen har varit små och när de var bebisar och gå runt med barnvagnarna längs med vattnet. Lite stan på landet på något sätt. Nära till allt men ändå en lugn liten oas faktiskt. Men allt har sin tid och nu är det dags för ett nytt kapitel i mitt liv. Alla stora förändringar kan göra att man då och då kan känna lite oro. Men jag har ett bra nätverk runtomkring mig av familj, gemenskaper, vänner o.s.v. så jag har tillit till att det kommer bli bra. Ok det var en liten uppdatering. Kram!

Se lägenheten hos Erik Olsson klicka här.

Känner tacksamhet

Barnen älskar att bada! De har varit som fiskar med sina ”donuts” och arm things.

Jag känner tacksamhet för den här sommaren. Jag har kunnat vila upp mig en del, stressat av, fått massor av frisk luft, fått umgås och haft roliga upplevelser med barnen och så känner jag att jag knutit an mer till min storfamilj. När livet rullar på och man är inne i ekorrhjulet av jobb, barn och allt så blir det att vi ses lite kortare stunder. Men i sommar, när vi setts på Vindö har vi verkligen fått chansen att umgås och vi har haft mycket kul ihop. Många intressanta diskussioner om allt möjligt har det blivit. Barnen har haft jättekul och verkar må bra av att bo så här i storfamiljs sammanhang.

Vi har alla mått bra av att inte vara så mycket ”instängda” i vår lägenhet. Det kan bli en otrolig stressnivå och ljudnivå när man har två barn som kan skrika och bråka en del. På detta blir det så många konversationer åt alla håll när man är fyra personer. Jag konverserar med Wille Laura och Mange, alla de konverserar med varandra och med mig. Det var en kompis som förklarade för mig en gång det här som hon lärt sig på BUP. Om alla dessa konversationer och då blir det mer förståeligt att det kan bli hysteriskt och stressigt emellanåt. Att kunna ha större ytor, kunna dela upp oss och att vi såklart fått en del hjälp med barnen har varit guld värt såklart.

Jag var iväg några dagar själv och tankade upp med ny kraft och landade i mig själv igen och Mange var iväg också på lite olika grejer. Det är lätt i barnfamiljs-sammanhang och i ”ekorrhjulet” med jobb och allt att lite för mycket ”tappa bort sig själv” och glömma lyssna på sina signaler på hur man mår. Jag insåg att det var först när jag fick lite egen, ledig tid som jag förstod hur sliten jag varit och hur jag ignorerat massa spänningar i kroppen. Jag hade nog omedvetet tryckt ner känslor och inte connectat med mitt hjärta på länge. Det var fint att t.ex. på Ängsbacka försöka ta igen lite av det jag känt att jag försummat mig själv.

Och vi har varit jättemycket utomhus också. Det började med Ängsbacka – där man i stort sätt var ute dygnet runt och sen har det fortsatt med Vindö, utflykter till olika bad o.s.v.

Barnen har fått börja lära sig att shoppa på loppis. Här är de med grandma på Siggesta gård. Laura blev åksjuk så vi fick leta en ny outfit till henne.

Alltid bäst att ta med lite målargrejer var man än går med barnen. De kan ju inte sitta stilla många minuter när vi ska äta/ fika. Laura älskar verkligen att måla och rita. Hon verkar ha en kreativ ådra. Både med färg- och form och när det gäller sång. Wille är mer för att bygga grejer och klättra/hoppa och spela fotboll.

Barnen hjälper till att bära en av alla kassar som vi transporterat runt..

I.o.m. renoveringen hemma har vi bott lite som i en kappsäck de senaste veckorna.. Här är barnen och vi på väg till bilen ifrån mamma och pappas lägenhet på Karlavägen.

Det har blivit några vändor till den stora fina lekparken i Humlegården när vi bott här.

 

 

Mange och pluttarna på kvälls-picknick på Smedsuddsbadet. Badkläder hade de ingen lust att ha..

Och sen blev det en sväng till lekparken i rålis.

Ja sommaren är inte riktigt slut än. Jag både njuter av den magiska sommaren och att tagga ner och stressa mindre, men kan också få lite ”lappsjuka” emellanåt när man är mycket på landet, det är dött i stan och många vänner är bortresta. Jag gillar också att jobba och ser fram emot att ta tag i de flera inredningsjobb jag kul nog redan har inbokade när semestern är slut. Det blir att jobba med en villa i storängen i Nacka och så ett hus på landet m.m. Mer om det framåt. Hoppas du har det bra! Kram 🙂

Vindö, sommar, renovering, barnen..

Big girl Laura in Mommys car 🙂
Hon säger såna intressanta roliga saker nuförtiden nu faktiskt måste jag säga. Vi upphör aldrig att förvånas av vår little lady 🙂 Det dröjer väl inte länge innan hon är smartare än mamma 🙂

Vi hade en fin sista period på Vindö. Barnen fick gå på sin första loppis och ha egna pengar och köpa för. Det förstod inte helt såklart men de kunde förstås välja ut saker de ville ha och jag tänkte det kunde vara ett bra sätt för dom att få lära sig vad det är att ha pengar och köpa saker och så. Kolla här!

En av de sista dagarna var vi på kalas ute på en äng hos min kompis son som fyllde 4 år. Gulligt och så kul att se hur otroligt roligt barnen hade. Speciellt Wille bara älskar kalas och att springa omkring och leka med andra barn.

Roligt kalas när Jack fyllde 4 år.

Och så fint att se att han bara tar sin plats och känner sig som en i gänget direkt med barnen. Först var det som att en av killarna net riktigt verkade vilja att han skulle vara med, han ville leka bara med en annan kille, men Wille bara ångade på och vips så såg han till att han var mitt i gruppen.

Laura var i himlen för min komps stora tjej Isabella gick med på att måla hennes ansikte flera gånger i sträck, t.e.x. till en katt. Hon vaknade nästa dag och sa ”Mommy,  I love Isabella”. Sött 🙂

The lone ranger 🙂 J-klar vad Wille var busy. Han rusade runt överallt och ville inte missa någonting och var helt uppeldad 🙂 Och i himmelen för inte bara var det kalas, det blev fotbollsmatch med en del stora killar och pappor också som han fick vara med på!

En del av vårt badrum före utan möbler.

Från det ena till det andra.. Vi håller på och renoverar upp vår lägenhet lite inför att vi ska sälja. Vi kaklar på vårt nuvarande kakel med lite nytt, fräscht och har köpt in ett nytt handfat, kommod, blandare, nya spegelskåp och ny belysning. Några skåp struntar vi i att hänga tillbaka och slänger en gammal ful handskstork också. Det kommer se mycket större och luftigare ut i.o.m. det tror jag. Det ska bli så spännande att se hur det blir när det blir klart! 🙂 Och jag fick ju tag i det perfekta kaklet (hoppas jag) (genom affirmationer), så det borde bli perfekt 🙂 Sen målar vi om vårt stora sovrum i vitt (istället för en mörkare fondtapet plus en ljus nougataktig färg runtomkring) och fräschar upp lite här och där så affirmerar ett fett pris för lägenheten såklart, hehe. Vi snabbrenoverar så det ska vara klart redan om två veckor..

Under tiden bor vi lite fram och tillbaka hos syrran i Nacka och hos päronen i stan. Går ingen nöd på oss direkt.

Inte helt fel att bo lite i syrrans villa när hon är ”out of town” 🙂

Vi har barnen lite på sommar-dagis nu vilket är grymt skönt efter en väldigt intensiv period med dom hemma. Och så måste vi såklart fixa en massa och packa m.m så det är ju lyxigt att få tid till det. Ok det var en liten uppdatering. Hoppas du har det bra. Kram

Njuter och kämpar..

Ute på Vindö och njuter av sommaren och att umgås extra mycket med barnen och storfamiljen och bara ta det lugnt..  Mysigt att catcha upp med storfamiljen och föräldrarna. Det är en rätt kall sommar så badförutsättningarna o.s.v. har inte alltid varit perfekta. Men men har funkat ändå. Barnen plaskar på rätt bra oavsett, bygger sandslott och man kan ju spela fotboll och kasta frispee också på stranden. Trampolin, lekstuga och gungor finns i trädgården också.. så det finns ju en del att göra med barnen.

Busar med nuttis Laura.

 

Mange är lyxig att spela tennis med för han är grymt duktig (har t.o.m. jobbat som tennistränare lite när han var yngre).

Vi har varit iväg och spelat tennis några också, jag, Mange och Pappa. Himla kul. Imorgon ska vi få spela igen! Jippi! 🙂 Och vi får ett välbehövligt break ifrån barnen också tack vare att Mamma stället upp och vaktar. Gud vad jag känner mig trött av att ha barnen hemma ifrån dagis så länge.. även om det är kul och mysigt också..

landet-look.. brist på make-up.. men men.. Ibland med barnen hinner man inte titta sig i spegeln på hela dan.. Ser fram emot när det blir lite mindre rivigt så man får lite mer tid för sig själv också.

 

Fint var det när jag tog en power walk idag. Mysigt att vara på landet.

Mange spelar och pluttarna dansar, sött 🙂

De är i såna intensiva åldrar och måste vaktas som örnar hela tiden. Vi håller på och pottränar Laura också så det kan bli lite speciella överraskningar med jämna mellanrum. Imorgon får vi lite miljöombyte igen för vi ska på Jacks 4-års kalas, min väninna Kristinas son. Det ska bli kul. Vi ska visst börja med att grilla ute på eftermiddagen. Det är i Gustavsberg så det är inte alltför långt härifrån. Hoppas vädret blir ok. Sen blir det lite fler roliga sammankomster här med lite olika folk innan vi åker hem.

På måndag börjar vi renovera vår lägenhet. Det ska bli spännande. Jag hittade jätte fint kakel och klinkers, men de sa att de var slut på lagret.. Men så affirmerade jag och såklart någon dag senare så hade de kaklet hemma ändå. It’s magic 🙂 Hihi. Jag har flera inredningsjobb som jag ska börja på snart kul nog och så hoppas jag på massa nya roliga homestaging-uppdrag också när det drar igång igen. Nu är det lite dött på marknaden. Ska jobba på att fixa ett nytt lager för mina stylinggrejer också. Kanske blir nära eller t.o.m. i samma hus som en fin väninna och inredar-kollega. Det vore skoj.

Ok det var en liten uppdatering så här mitt i sommaren. Hoppas du har det bra, kram

Försöker hålla i känslan

Åh jag vill så gärna hålla kvar i kärleks-känslan och det här mysiga andliga lugnet som jag kom in i på Ängsbacka.. Men det kan vara svårt när man kommer tillbaks till stan, barnen, sina relationer, jobb med hemmet o.s.v. Barnen är väldigt söta och roliga – men jag känner emellanåt att de är så vilda att jag inte riktigt orkar eller kan hantera dom på något bra sätt. Förstår inte hur alla föräldrar runtom lyckas med det. Det är också stora förändringar på gång i våra liv vilket känns som den enda rätta vägen.. men som är komplicerat och kräver mycket jobb och planering. Idag har varit som en arbetsdag. Har köpt in massor av saker till vår badrumsrenovering. Det ska bli spännande att se omvandlingen. Det blir nog riktigt fint tror jag. Sen ska vi måla om ett rum också. Men jobbet lämnar vi över till hantverkarna och vi kommer att vara mycket ute i skärgården framöver. Det ska bli mysigt och tror det blir bra för oss att komma ner i varv lite och få lite semester och vara här och nu och njuta av sommaren.

En OSHO-bild i sann glammamma-style med diamanter på sin huvudbonad 🙂 Han blev riktigt rik och hade massor av Rolls Royce. Och det var han väl verkligen värd så mycket gott som han gjorde för så många människor.

Från det ena till det andra så påmindes jag återigen på Ängsbacka hur mycket jag gillar den andliga ledaren OSHOs meditationer och livssyn. Jag fick träffa två personer där som funnits nära honom under hans liv. De hade en sådan underbar kärleksfull och lycklig/harmonisk utstrålning och var så himla coola fast de säkert var närmre 80 år. OSHOs anda och idéer och meditationer är lika aktuella idag som när han var som mest aktiv på t.ex. 70-talet tycker jag. Den mest kraftfulla självutvecklingsworkshopen  jag stött på som är en sådan otrolig effektiv rensnings-process är AUM-meditationen. Det är en holländsk andlig ledare som heter Veresh (som nu är död) som satt ihop den delvis baserad på OSHOs meditationer. Den består av 14 faser som gör att du efter denna ca 3,5 timmars utlevelse workshop känner dig som en ny människa. Det är en utmaning men väl värt det. Jag började min egen tid denna gång på Ängsbacka med AUMen och oj vilken effekt den hade. Efter den kunde jag se mycket mer kärleksfullt på människor omkring mig och jag var mycket mer öppen för allt mera gott som fanns där. Älskar verkligen den. Ge dig själv presenten att gå på en AUM-meditation. Vill du få mer ut av livet, bli mer levande, orädd och mer öppen och mottaglig för allt spännande och bra som vill komma in i ditt liv – gå på AUMen! Här är en beskrivning av AUMens faser.

Awareness Understandning Meditation

Detta är en kort beskrivning av AUM-meditationens innehåll. Varje fas har stöd av speciellt framtagen musik och under meditationen blir du guidad i hur du bäst använder din kropp för att uttrycka de olika känslorna.

1: Ilska

I denna fas släpper du fram din negativitet, frustration och ilska genom ord, kropp och röstvolym. Du möter en eller flera personer och ni använder varandra som speglar. Man står stadigt vända mot varandra. Du laddar ur stress, frustration och ilska. Genom det så når du fram till din livskraft och därmed till kärleken för dig själv och andra.

2: Förlåtelse

När du har uttryckt din ilska så öppnar du dig för förlåtelsen. Då har du chans att läka gamla sår och hela svåra upplevelser. Att be om förlåtelse är väldigt befriande. När du kan förlåta släpper du gamla bördor som gör att du kan gå vidare i livet lättare till sinnes.

3: Kärlek

Du utrycker din uppskattning och kärlek. Att ge och få uppskattning och höra att man är älskad är något vi alla behöver och längtar efter. Kärleken är universell och måste inte vara begränsad till vissa personer. I den här fasen får du möjlighet att öva på det.

4: Second wind

I denna fas utforskar du din energi och stamina. Du springer på stället med armarna uppåt tillsammans med de andra deltagarna. Du får känna efter hur du bemöter situationer där din beslutsamhet och uthållighet krävs för att bryta negativa mönster.

5: Shaking

Här släpper du både fysiska och mentala spänningar genom att skaka på kroppen med en enkel teknik. Efter att ha byggt upp energin i föregående fas kan du nu i denna fas njuta av den. Du kan uppleva glädje, välmående och klarhet.

6: Galenskap

I denna fas kan du i en trygg miljö uttrycka din galenskap, det irrationella och sådant som du inte vågar i ditt dagliga liv. Att medvetet kunna leva ut sin galenskap är ett friskhetstecken. När du lättar på ditt inre tryck så blir du mer levande och kommer i kontakt med ditt sanna jag.

7: Dans

Här firar du dig själv genom dansen. Du låter kroppen röra sig fritt till musiken, dansen får ta över. Du övar på att inkludera och fira vad du än känner och upplever i stunden.

8: Sorg

Vi bär alla på smärtsamma upplevelser. I den här fasen tillåter du dig att komma i kontakt med din smärta. Tårar är läkande och befriande. Ju mer du övar dig på att vara sårbar, desto lättare får du också tillgång till din glädje.

9: Glädje

Det är välkänt att skratt är helande för kropp och själ. Vi mår alla bra när vi har kontakt med vår djupare glädje. I den här fasen vänder du på din energi, tragedi omvandlas till komedi genom fniss, gapskratt och lekfullhet. Att vara lycklig och glad är din födslorätt!

10: Sensualitet

Under sensualitetsfasen får du möjlighet att komma i kontakt med din passionerade sida. Du dansar med dig själv eller med andra, så som du själv önskar. Sensualitet är en naturlig del hos dig. Använd kroppen till att fira och upptäck livsglädjen inom dig.

11: Chanting

Vi står i en cirkel, blickar in i ett ljus i mitten och sjunger tillsammans mantrat Aum. Aum är ett ljud som centrerar, lugnar och gör dig fokuserad. Aum-chanting öppnar upp hjärtat.

12: Stillhet

Du sitter med slutna ögon för dig själv i tystnad. Att göra ingenting hjälper dig att integrera och nå fridfullheten inombords.

13: Tacksamhet

Efter en intensiv resa under AUM-meditationen som kan upplevas som en berg-och-dalbana, ges i denna fas utrymme att tacka varandra. Du möter alla deltagare i en enkel gest där vi bugar, tackar och ger varandra en kram.

14: Sharing

Här delar du i en liten grupp om tre personer med dig av hur du upplevde meditationen och om dina viktigaste insikter.

Amen to that säger jag! 🙂

Gifte mig med mitt eget hjärta idag

Hej, det går lite upp och ner med känslorna när man är så här på en personlig utveckling festival och gör många hjärtöppnande grejer. Idag har jag varit på en ”Conscious touch” workshop som leddes av två otroligt fina Osho lärjungar. Det var väldigt avslappnande och gav mig lugn. Sen åt jag en god lunch. Glasnudlar med wok och massa god sallad och såser.

Nyss var jag på en workshop där man fick gifta sig – med sitt eget hjärta och lova sitt hjärta det man ville. Oj, det låter kanske konstigt men var väldigt starkt och helt underbart och vilken fantastisk kvinna som ledde klassen. Fin musik och connectade verkligen med andra som var där. Grät en del och kände mig samtidigt lycklig och befriad. Fint att se andra som connectade med sina hjärtan och uttryckte sina löften till sina hjärtan.

De övre bilderna visar när vi bildade ett stort peace tecken som sen fotograferades ovanifrån av en flygande kamera.

Och den nedre bilden visar gårdagens Fire walk. En ceremoni hölls först sen gick de som ville på glödande kol. Jag gjorde det för 6 åt sen så jag nöjde mig med att vara åskådare. Men det var en otrolig kick att göra det kommer jag ihåg. Man kände verkligen att allt var möjligt!

Nu har jag en kväll kvar och så åker jag hem imorgon. Det känns bra och rätt att åka hem till barnen och allt igen. Ska försöka ta med mig lite av det jag fått här och försöka hålla mig lugnare och i mindre stress och mer kärlek! Peace & love 💕😊

Njuter och vilar på No Mind

Haft fina dagar här på Ängsbacka. Ingen dag är den andre lik verkligen!

Nyss unnade jag mig en ”Soul massage medicin” av en väldigt andlig kvinna. Typ som en helkroppsmassage plus lite mer andliga dimensioner och healing. Helt underbart! Wow!

Jag och min fina vän Eva som bor i Kenya men är här hemma på besök. Vi hade en mysig stund ihop när vi åt middag.
Otroligt vackert här och så fina kvällar.

Känner att jag fortsätter komma ner och bli mer ”grounded”, skalar av stress, huvudvärk, spänningar och njuter av lite egen tid. (Även om det känns lite konstigt att vara ifrån barnen)

Vi får se vad jag ska göra ikväll. Man kan göra en ceremoni och sen ”Fire walk” dvs gå på glödande kol ackompanjerat av typ afrikanska trummor. Jag har gjort det några år sen, så kanske mest ”hejar” på om jag går på det. Det var också schlager battle i cafét och så skulle jag behöva basta. Ja först blir det att njuts av en till fin vegetarisk måltid. Jag bara älskar alla intressanta, annorlunda smaker, kryssningar och maträtter. Och det känns såklart sjukt nyttigt alltihop. Man rensar väl kroppen med alla dessa miljarder grönsaker. Ok det var en lite update. (Lyckades inte lägga ut videos här så får försöka göra det separat på Facebook, Insta) Hoppas du har det bra! Kram

Healas och kommer till liv @Ängsbacka

Jahapp. Hej käre du. Är på Ängsbacka. No Mind festivalen – största festivalen inom meditation och personlig utveckling i Europa. Massor av givande workshops inom meditation, dans, sång, yoga, zen coaching, relationer, satsang mm mm. God vegomat. Kolla programmet på Ängsbackas sida om du är nyfiken. Varje dag har man ”sharing” i sin lilla grupp. Otroligt kärleksfull stämning. Man går på en gång ner en nivå och folk är öppna och man kommer varandra in på livet. Alla pratar med alla och det finns så mycket mindre ”yta”. Hemskt nog är man lite ovan med att ”främlingar” är så öppna, kärleksfulla och hjälpsamma. Så här borde det vara överallt!

Jag, Mange och barnen var här tillsammans en helg och nu stannar jag kvar själv i 4-5 dagar. Så underbart skönt! Ska bara vila och ladda upp med energi och rensa bort spänningar, stress och andra negativa känslor.

Det var intense med barnen på resan hit och under helgen. Laura blev åksjuk och kräktes ner sig två gånger i bilen på väg hit! Puh! Hon var såklart extra grinig också iom att hon inte mådde bra. Men de tyckte såklart allt var spännande. Tältningen (vi pallade bara tält en natt – var inte vår grej och iskallt) och kids camp som vi kunde ”checka in” Wille till och barnområdet som var för barn i Lauras ålder. Och så tyckte det var kul med hela området och alla roliga lokaler. Lite väl roddigt med barnen dock när man skulle trängas med alla och ta mat osv och de springer överallt och var ibland sjukt griniga när de var hungriga.

På plats för välkomstceremonin.
Laura dansade runt och hade kul.
Wille och Willes favorit ”min Mange”.
En natt klarade vi i tält.. Lite orealistiskt att det skulle passa glammamman 😊
Pluttarna chillar utanför Heart tent där det var välkomstceremonin.

Pluttarna fick fina små målningar på sina armar. Självklart ville Laura ha rosa och Wille blått. Men Wille sa ja till glitter på i alla fall, alltid nåt.
Barnen hade jättekul. Överallt finns det roliga grejer för barnen att göra.
Barnen rev runt som tokar i det mysiga cafét där man kan mingla, mumsa i sig massa ekologiskt, hembakat fika och titta på konserter, öppen scen framträdanden mm.

Befriad och hög på livet efter AUM-meditationen!

Nu här själv sem igår eftermiddag. Tog en rivstart men AUMen! En 3,5 h utlevelse meditation. Skrek ut all ilska, grät floder, dansade/ hoppade som en galning, kramades massor och andades ihop mm mm.. Känner mig som en ny människa efter! Den mest effektiva ”rensningsprocessen” inom personlig utveckling jag stött på. Nu är jag mycket mer lugn, kärleksfull och kan vara mer öppen till allt runtomkring igen. Och ska få vara här själv till fredag eller lördag! Jippi! Massor av fler häftiga upplevelser blir det säkerligen! Hoppas du tar hand om dig också och gör något för din kropp och själ i sommar också. Kram