Försöker hålla i känslan

Åh jag vill så gärna hålla kvar i kärleks-känslan och det här mysiga andliga lugnet som jag kom in i på Ängsbacka.. Men det kan vara svårt när man kommer tillbaks till stan, barnen, sina relationer, jobb med hemmet o.s.v. Barnen är väldigt söta och roliga – men jag känner emellanåt att de är så vilda att jag inte riktigt orkar eller kan hantera dom på något bra sätt. Förstår inte hur alla föräldrar runtom lyckas med det. Det är också stora förändringar på gång i våra liv vilket känns som den enda rätta vägen.. men som är komplicerat och kräver mycket jobb och planering. Idag har varit som en arbetsdag. Har köpt in massor av saker till vår badrumsrenovering. Det ska bli spännande att se omvandlingen. Det blir nog riktigt fint tror jag. Sen ska vi måla om ett rum också. Men jobbet lämnar vi över till hantverkarna och vi kommer att vara mycket ute i skärgården framöver. Det ska bli mysigt och tror det blir bra för oss att komma ner i varv lite och få lite semester och vara här och nu och njuta av sommaren.

En OSHO-bild i sann glammamma-style med diamanter på sin huvudbonad 🙂 Han blev riktigt rik och hade massor av Rolls Royce. Och det var han väl verkligen värd så mycket gott som han gjorde för så många människor.

Från det ena till det andra så påmindes jag återigen på Ängsbacka hur mycket jag gillar den andliga ledaren OSHOs meditationer och livssyn. Jag fick träffa två personer där som funnits nära honom under hans liv. De hade en sådan underbar kärleksfull och lycklig/harmonisk utstrålning och var så himla coola fast de säkert var närmre 80 år. OSHOs anda och idéer och meditationer är lika aktuella idag som när han var som mest aktiv på t.ex. 70-talet tycker jag. Den mest kraftfulla självutvecklingsworkshopen  jag stött på som är en sådan otrolig effektiv rensnings-process är AUM-meditationen. Det är en holländsk andlig ledare som heter Veresh (som nu är död) som satt ihop den delvis baserad på OSHOs meditationer. Den består av 14 faser som gör att du efter denna ca 3,5 timmars utlevelse workshop känner dig som en ny människa. Det är en utmaning men väl värt det. Jag började min egen tid denna gång på Ängsbacka med AUMen och oj vilken effekt den hade. Efter den kunde jag se mycket mer kärleksfullt på människor omkring mig och jag var mycket mer öppen för allt mera gott som fanns där. Älskar verkligen den. Ge dig själv presenten att gå på en AUM-meditation. Vill du få mer ut av livet, bli mer levande, orädd och mer öppen och mottaglig för allt spännande och bra som vill komma in i ditt liv – gå på AUMen! Här är en beskrivning av AUMens faser.

Awareness Understandning Meditation

Detta är en kort beskrivning av AUM-meditationens innehåll. Varje fas har stöd av speciellt framtagen musik och under meditationen blir du guidad i hur du bäst använder din kropp för att uttrycka de olika känslorna.

1: Ilska

I denna fas släpper du fram din negativitet, frustration och ilska genom ord, kropp och röstvolym. Du möter en eller flera personer och ni använder varandra som speglar. Man står stadigt vända mot varandra. Du laddar ur stress, frustration och ilska. Genom det så når du fram till din livskraft och därmed till kärleken för dig själv och andra.

2: Förlåtelse

När du har uttryckt din ilska så öppnar du dig för förlåtelsen. Då har du chans att läka gamla sår och hela svåra upplevelser. Att be om förlåtelse är väldigt befriande. När du kan förlåta släpper du gamla bördor som gör att du kan gå vidare i livet lättare till sinnes.

3: Kärlek

Du utrycker din uppskattning och kärlek. Att ge och få uppskattning och höra att man är älskad är något vi alla behöver och längtar efter. Kärleken är universell och måste inte vara begränsad till vissa personer. I den här fasen får du möjlighet att öva på det.

4: Second wind

I denna fas utforskar du din energi och stamina. Du springer på stället med armarna uppåt tillsammans med de andra deltagarna. Du får känna efter hur du bemöter situationer där din beslutsamhet och uthållighet krävs för att bryta negativa mönster.

5: Shaking

Här släpper du både fysiska och mentala spänningar genom att skaka på kroppen med en enkel teknik. Efter att ha byggt upp energin i föregående fas kan du nu i denna fas njuta av den. Du kan uppleva glädje, välmående och klarhet.

6: Galenskap

I denna fas kan du i en trygg miljö uttrycka din galenskap, det irrationella och sådant som du inte vågar i ditt dagliga liv. Att medvetet kunna leva ut sin galenskap är ett friskhetstecken. När du lättar på ditt inre tryck så blir du mer levande och kommer i kontakt med ditt sanna jag.

7: Dans

Här firar du dig själv genom dansen. Du låter kroppen röra sig fritt till musiken, dansen får ta över. Du övar på att inkludera och fira vad du än känner och upplever i stunden.

8: Sorg

Vi bär alla på smärtsamma upplevelser. I den här fasen tillåter du dig att komma i kontakt med din smärta. Tårar är läkande och befriande. Ju mer du övar dig på att vara sårbar, desto lättare får du också tillgång till din glädje.

9: Glädje

Det är välkänt att skratt är helande för kropp och själ. Vi mår alla bra när vi har kontakt med vår djupare glädje. I den här fasen vänder du på din energi, tragedi omvandlas till komedi genom fniss, gapskratt och lekfullhet. Att vara lycklig och glad är din födslorätt!

10: Sensualitet

Under sensualitetsfasen får du möjlighet att komma i kontakt med din passionerade sida. Du dansar med dig själv eller med andra, så som du själv önskar. Sensualitet är en naturlig del hos dig. Använd kroppen till att fira och upptäck livsglädjen inom dig.

11: Chanting

Vi står i en cirkel, blickar in i ett ljus i mitten och sjunger tillsammans mantrat Aum. Aum är ett ljud som centrerar, lugnar och gör dig fokuserad. Aum-chanting öppnar upp hjärtat.

12: Stillhet

Du sitter med slutna ögon för dig själv i tystnad. Att göra ingenting hjälper dig att integrera och nå fridfullheten inombords.

13: Tacksamhet

Efter en intensiv resa under AUM-meditationen som kan upplevas som en berg-och-dalbana, ges i denna fas utrymme att tacka varandra. Du möter alla deltagare i en enkel gest där vi bugar, tackar och ger varandra en kram.

14: Sharing

Här delar du i en liten grupp om tre personer med dig av hur du upplevde meditationen och om dina viktigaste insikter.

Amen to that säger jag! 🙂

Snacka om att affirmationer funkar! :)

Så glad! Idag fick jag reda på av banken att de ser mig som ”kreditvärdig! och att jag kan få ett lån. Det har varit mina huvudaffirmationer, att jag ska få igång Ribbing Styling och bli kreditvärdig – så jag kan få lån till olika projekt. Och jag drog igång först i mitten på januari! Snacka om att allt blir möjligt när man affirmerar! Glöm inte ditt affirmerande är mitt råd! 🙂 Kram

Självutvecklingscoachen är tillbaka! Go for your dreams! :)

Först och främst tackar jag för att allting går bra med Manges blindtarmsoperation och att han snart får det överstökat så han får äta och dricka normalt igen och åka hem. (stackaren har inte ätit något sen frukosten igår, bara fått sockervattensdropp typ.. han väntar pock väntar på operationen.. de sa troligen inom 24 timmar, men det är inte säkert. Jobbigt för honom! ):)

Anyway här kommer en liten video med mina dagliga affirmationer och lite mer andligt. Har du kommit ihåg att affirmera på sistånde?

Lite påminnelser! Livet är nu, så skapa livet du vill ha NU!

Som vi tänker, pratar och känner – så blir våra liv – glöm inte det. Går du och pratar om hur hemskt ditt liv är – ja sorry men då kommer du bara få mer av det du fokuserar på. Det gäller att du fokuserar på det som du vill ha in mer av i ditt liv. Du vill inte ha mer drama/elände hoppas jag. Nä, jag påminner mig också att idag VÄLJA positiva tankar och känslor och ha positiva förväntningar på framtiden. Det gäller att vi inte ”odlar” fram det vi är mest rädda/oroliga för, då kommer det bara pang rakt emot oss i ansiktet. Det gäller att ”lämna över” vår oro och våra rädslor till ”Universum” eller ”vår högre kraft”. För någon kraft finns det väl som är starkare än du och jag här i Universum ändå (även om vi inte är religiöst troende)?! När vi affirmerat gäller det att handla därefter också. Du kan inte affirmera framgång och så bara sitta och vänta på att det ska komma ”stekta sparvar” i munnen på dig.. haha.. utan ta actions, gör ditt fotarbete – det kommer inte någon göra åt dig. (även om vi kan affirmera t.ex. att vi nu jobbar ”lätt och lekande” typ). Ok kolla min video så får du idéer på hur du kan affirmera. Och NEJ det är inte själviskt eller ”fult” på något sätt. Allt det goda finns så det räcker och blir över till alla! 🙂

 

Puss och kram och GO FOR YOUR DREAMS!!!!!! :))))))

Gamla insikter som är lätt att glömma bort och lite självutvecklingspåminnelser till oss

Har kommit på mig själv att jag fallit in i att känna mig orättvist behandlad och lite känsla av att vara bortglömd/osedd/olyssnad på. Detta må till viss del vara sant. Men vad tjänar det till att gå in i sådana känslor? Vara arg på sammanhang, människor o.s.v. för att de inte är som jag vill att de ska vara. OCH tro att jag vet hur de EGENTLIGEN borde vara istället. Jag VET hur de BORDE bete sig mot mig men även hur de är överlag kan jag tycka att jag vet (emellanåt). Att acceptera situationer och människor som de är borde väl vara en befrielse.. i.o.m. att jag då slipper massa jobbiga känslor? Fast det är inte alltid lätt. Eller vad säger du?

Jag kan också gå in och störa mig på hur folk är. T.ex. stör jag mig på människor som är alltför allvarliga/misstänkt humorbefriade. Kan man inte bara ta LITE lättsamt på saker och flamsa typ, inte ta allt så j-kla allvarligt och vara så otroligt präktiga och PK hela tiden? Hur tråkigt blir inte livet då kan jag tycka!?

Hm, ja oj vad jag tycker ibland. Jag får påminna mig att jag faktiskt har val. Jag kan välja att umgås med dom som ser och uppskattar mig. Jag kan välja att umgås med roliga personer. Jag har möjligheten att faktiskt förändra de saker i mitt liv som jag inte trivs med. ALLT ÄR ju för tusan möjligt! Allt man sätter en tillräckligt stark intention bakom och fokuserar på blir till verklighet får jag bevisat för mig gång på gång. ÄNDÅ kan jag glömma bort allt det titt som tätt. Så tänkte påminna mig och dig om det idag. Vi skapar våra liv till stor del själva med våra tankar och handlingar. Så alltså det gäller att välja att lägga fokus på det vi VILL ha in i våra liv. INTE det vi inte vill ha mer av.

Ok det var dagens sanning (?) 🙂 Kram

Före- och efterbilder, styling Kungsholmen! :)

Äntligen fick jag nu mäklarbilderna ifrån fotograferingen på Olof Gjödingegatan 2. Det var ett roligt uppdrag. Vi utgick här ifrån en del av vår kund Elisabeths egna möbler, belysning och rekvisita. I den här våningen passade det med en lite glammig city-stil, och det var också den stil Elisabeth redan hade i bostaden. Här är före- och efterbiilderna!

Förebild på vardagsrummet.
Vardagsrummet efter. Vi bad Elisabeth ta bort det kraftiga mörkbruna matbordet med kraftiga stolar, det mörka skåpet, bytte till en ljus matta och så flyttade vi kristallkronan till en central plats i taket. Guld-sideboardet från sovrummet flyttade vi in hit. Och så satte vi upp fina benvita silkesgardiner, dukade upp på bordet och ormade med prydnader och växter.
Före
och efter.
Rummet med den öppna spisen före.
Rummet med den öppna spisen efter. Här gick vi in för att ljusa upp den fina men lite mörka lila soffan med massor av ljusa plädar, kuddar o.s.v. och satte upp en spegel för att öppna upp rummet ytterligare. Sen kom vi in med många ljushållare och övriga prydnader.
Efterbild från andra hållet.

Lite mysbilder.. Är inte blommorna grymma? Love them! 🙂
Förebild på kontoret som blev ett barnrum.
Det lilla kontoret omvandlade vi till ett sött barnrum. Himla kul att jobba med! 🙂 Ni kanske känner igen bordet som jag målade i blå- och rosa-metallic-färg.
Hallen före.
Hallen efter. Hallen målades vid och rensades på mörka möbler och personliga tavlor och speglar.
Köket före.
Köket efter. Här bytte vi tal ljusare möbler och matta och ko in med prydnader som gav en varm, ljus känsla.
Sovrummet före.
Och efter. Vi ljusare upp genom att ta bort mörka tavlor, möbler och kom in med ljusare gardiner, matta, tavla, överkast och pläd. Vi ljusare upp den mörkbruna sängen med massor av kuddar som delvis täckte lite av sängramen och så bäddade jag med ett fint och kul/fint bedset i vitt med blåa leoparder. Vill ha själv! 🙂

Kul nog blev vår kund Elisabeth väldigt nöjd med stylingen vi gjorde hos henne. Hon sa att hon tyckte det blev ”otroligt fint” och ”verkligen bra” och att barnrummet blev ”jätte bra”. Elisabeth undrade om hon kunde skriva/berätta någonstans att Ribbing Styling gjort jobbet 🙂 Men vi kom fram till att jag skulle lägga fram visitkort på visningarna. Kul! 🙂 Hon sa att hon nu även eventuellt ville ha vår hjälp med inredningen i hennes nya våning vid Karlaplan. Det vore himla skoj! 🙂

Jag är så inne på inredning och styling nu hela tiden. När jag simmade idag höll jag på och möblerade en kommande homestaging i huvudet. Ja det är ett roligt jobb jag har och jag har känt på sistånde att jag är så tacksam att det gått så bra hela tiden från ”nyuppstarten” (även om jag ändå oroat mig en del). Många jobb har vi haft och det verkar bara bli fler! Jag verkar helt klart vara på min rätta plats och jag gör verkligen det jag älskar att göra. Affirmationer funkar verkligen så det ska jag fortsätta med. Glömmer bort det ibland men när jag tänker efter får jag det bevisat gång på gång och mina affirmationer infrias en efter en. 🙂 Hur går det för dig? Affirmerar du för att nå dina mål? Kram

Anlita gärna oss på Ribbing Styling för hjälp med homestaging, renovering eller inredning. www.ribbingstyling.se, info@ribbingstyling.se, 070-734 05 21.

Klicka här för att komma till Olof Gjödingegatan 2 på Svensk Fastighetsförmedling.

Allt går åt rätt håll och affirmationer funkar!

Ja här är en liten delning ifrån mig idag. Känner mig tacksam för att jag är i en uppåtperiod, allt går åt rätt håll och för att affirmationer funkar! Jag kommer närmare mina mål varje dag! 🙂 Det är bara att öppna för alla möjligheter Universum förser oss med och göra vårt ”fotarbete”, så når vi våra mål!

Hur går det med dina mål, affirmerar du?

Wow! REKORD! :) :) :)

Yes UP UP UP! 🙂

Så glad, igår var det ”best ever” i antal besökare på bloggen! 🙂 Om jag skulle ha så många besökare varje dag skulle det betyda att jag är uppe på drygt 2700 unika besökare per vecka.

Och antalet ”views” igår var 513 vilket betyder 3591 ”views” i veckan! Så kul, det går verkligen uppåt och framåt med bloggen nu med en rasslande fart! Jag har inte ens bloggat fyra månader ju. Skönt med feed-back att man är på rätt spår och att veta att allt går åt rätt håll. Fick en kick här att wow, affirmationer + hårt arbete ger verkligen resultat!

Uppåt-flow! :)

Sky´s the limit! 🙂

Åkte ut till det hus vi ska renovera nu på förmiddagen och träffat en annan byggchef där. Till det här projektet måste jag välja hantverkare som kan få jobbet klart i tid då vi har en strikt deadline. Hoppas vi får en ok offert av dom snart.

Efter det hade jag ett kul ”möte” med en kompis som hade massa intressanta råd och tips till mig, verkligen på livets all plan 🙂 Det var båda idéer kring hur man skulle få en bättre hy, var man kan investera pengar med bra avkastning och hur man kan få relationen att funka. Hon är himla rolig!

Nu har jag ägnat mig lite åt bloggen.. och har flera samarbetspartners på gång som kommer göra att jag kan tjäna mer pengar på bloggen. Det är ju alltid välkommet!

Strax åker jag ut för en sista kontroll av lägenheten som är i stort sett färdigrenoverad. Äntligen! Nästa vecka får det bli val av mäklare och styling.

Och så är det väl fredagsmys ikväll.. barnen tycker det är så kul med vår nya popcornmaskin, så det blir väl att använda den.

Glad att jag haft en uppåt-period nu som verkar fortsätta skönt nog! Är på gång med alla mina drömlivsplaner om man säger så.. Mer om det framåt! Glöm inte att vi är värda: BARA det bästa! 🙂 Kram till dig!

Känner mig ledsen och frustrerad..

Förstår mig inte på vissa människor. Jag har haft en vän i många år som periodvis känts som min absolut bästa vän. Vi har varit nära som systrar. Så mycket gemensamt har vi och jag tycker hon är en sån rolig person. Vi har kunnat skratta som galningar tillsammans åt livet och åt allt möjligt.

Men genom årens lopp har det många gånger blivit missuppfattningar mellan oss. Jag har oftast inte förstått någonting, men hon har blivit sårad/ tagit illa upp för det ena och det andra. Hon kunde ringa mig flera veckor efter händelsen som gjort henne sårad (när jag undrat varför hon varit distansierad) och tagit upp det hela med mig.. Ofta var det efter jag ringt henne och frågat om hon varit arg för något. Och när hon förklarat har jag blivit förvånad över saker hon tagit illa upp för och inte förstått hur hon kunnat reagera så.

Nu har hon tagit avstånd ifrån mig i närmare ett år p.g.a. en händelse som jag tyckte det var en vanlig diskussion, men som hon blev jätte ledsen för det har hon förklarat efteråt. Jag har försökt förstå fast det har varit svårt för mig. Jag har föreslagit många gånger att vi ska ses och prata om det hela. Men hon verkar inte vilja det. Varför kan man inte bara ha en öppen, rak kommunikation och reda ut saker och ting? Hon bjöd nyligen in mig till en social, lite mer distanserad grej som massa andra människor skulle komma på också.. men jag tyckte det skulle kännas konstigt att komma på det om hon inte ens vill träffa mig och prata.. Jag tycker det känns konstigt att gå ifrån att vara nära vänner till att vara ytliga bekanta på sociala grejer, skratta och bara låtsas som ingenting (om det nu var hennes tanke vilket jag gissar).

Det är svårt med relationer.. Men jag måste bara följa mitt hjärta och det som känns bra för mig. Om någon annan inte ”klarar av” mig, inte kan acceptera mig som jag är och inse att jag bara vill mina vänner väl så kanske det bara är att acceptera. Kanske bäst att bara inse att det blir för knepigt och jobbigt att umgås, eller att det inte går överhuvudtaget och istället odla de vänskapsrelationer som känns bra och bara flyter på lätt. Fast det är inte helt lätt när man är fäst vid vissa människor.

Eller vad säger du? Hur funkar dina vänrelationer?

Skapar draman i huvudet

Jag och min systerson Lukas och Wille i mitt knä.

Ännu en dag är snart till ända.. Det har varit en mysig dag och vi hade en rolig middag – en av de sista nu med storfamiljen.

Jag med min storasyster Kicki Theander och hennes son Marcus.
Jag med barnen på Lollo och Bernie cirkus. De tyckte det var superspännande (första gången de såg dom var de nog mest rädda för dom).

Efter middagen fick barnen titta på Ipad så jag fick vara med och spela kort med de andra för en gångs skull. Jag fick rusa lite fram och tillbaka och se till barnens olika viljor, men det gick i alla fall att vara med en omgång på Plump, så det var kul.

Fokade på sin Mickey Mouse.
Laura koncentrerad.. Kolla hennes skor – rätt coolt jag köpte dem innan jag fick Wille som en affirmation för att få barn och nu har mitt andra barn Laura dessa på sig. Läkarna sa att det skulle bli väldigt svårt. Snacka om bevis för att affirmationer funkar! )

Känns som det har varit en bra grej det här för vår storfamilj och sammanhållningen i ”klanen” (som pappa brukar säga). Roligt att kusinerna fått ses och umgås så mycket.

Wille och kusin David tar sig ett sent eftermiddagsdopp. 

Efter-pool race..

Känner skönt nog att jag lugnat ner mig, slappnat av och blivit av lite med Stockholms-tempot och stressen. Bävar lite för att åka tillbaka till ett vintrigt, ”hårt” Stockholm.. och disk, tvätt, vinteroveraller o.s.v. Jag har tyvärr en tendens att gå in i stress alltför lätt och då kan jag bli lite hetsig/”rivig” på grund av det. Har i stort sett lyckats släppa taget om alla känslor som nyss kändes rätt ohanterliga.. då kan de försvinna ibland.. Jag är väl en total ”känslomänniska” som har en tendens att skapa väldigt stora ”draman” i mitt huvud emellanåt. Sen några dagar senare, som nu kan jag undra vad det var jag jagade upp mig om/ fått så mycket ångestkänslor av.

Känner du igen dig kanske? Kommentera gärna. Hoppas du har det bra, kram!