Otroligt! Min tå är bruten!

Efter typ all time low-dagen igår har den här dagen varit bättre. Den började med att jag trots att jag hade ont i tån skulle få lite ledigt hemifrån och gå på ett andligt möte. Det var förvisso rätt fint men jag hade förbaskat ont i tån. Hade tänkt att vad sjutton jag borde kunna vänta och bara gå på vårdcentralen imorgon. Men p.g.a. värk och att flera av mina vänner prompt tyckte jag skulle till sjukhuset så stack jag iväg för att få en läkare att titta på tån. Först åkte jag till City Akuten – som jag fick tips om men som ändå var stängt.. ggr.. så jag fick stapla mig tillbaka till bilen som jag ställt rätt långt bort för det var gratis. Oftast är jag en ”slösa” men ibland kan jag vara dumsnål också uppenbarligen (rätt jobbigt att halta och ha ont).

Röntgenbild. Vet inte om ni ser den tvärgående sprickan som går från under nageln till leden under. ):

Åkte efter mycket om och men till St.Görans akut där jag efter träff med sköterskor, läkare och röntgen fick svart-på-vitt att jag hade brutit tån! Shit jag blev ändå chockad. När jag gjorde röntgen så sa sköterskan att hon inte trodde det var brutet och jag tyckte ändå jag hade lite mindre ont än typ igår.. Men nej jag har otroligt nog brutit höger framtå när jag snubblat/fastnat på en sackosäck i förbifarten hemma!? Oj oj stackars mig (haha) läkaren ville t.om. skriva ut något morfinpreparat till mig men jag tackade nej. Så ont tycker jag inte det gör ändå. Jag klarar mig nog och tar väl en alvedon om det kniper (har kanske en högre smärttröskel än vad jag trott?). Ja man vet aldrig vad som händer näst!?

Hur ska jag tolka det här? Vill Universum att jag ska lugna ner mig lite kanske? Har i alla fall en ursäkt att vila lite mer här hemma och ha tån högt.. banne mig.. Ok det var väl dagens inlägg nu ska jag stapla iväg och ta upp barnen ifrån badkaret (de badar med Mange) och sen försöka lägga barnen och så få lite ”kväll”. Hoppas du haft en bra helg? Kram

31 thoughts on “Otroligt! Min tå är bruten!

  1. If you have sleep apnea, you need to know that you are not alone. Sleep apnea is fairly common and millions of people around the planet have it. If you have been wondering what a sleep apnea diagnosis means for your life, read on to learn what you need to know about it.

    Strengthen your throat and jaw with some basic exercises. Developing these muscles should reduce the symptoms of sleep apnea. You can exercise your throat and jaw by simply pulling your tongue or practicing some very simple breathing exercises. The goal is to train you to breathe differently and hopefully make your sleep apnea disappear.

    If you have sleep apnea, try sleeping on your side. If you are a back or stomach sleeper, gravity is working against you all night. Your airway is much more likely to collapse if you are facing straight up or down. Sleeping on your side instead makes it much easier for your body to maintain your airway as you sleep.

    Improve your sleep apnea by slimming down a bit. Recent research showed dramatic improvements in overweight men who shed 25 pounds over a period of one year to reduce sleep apnea symptoms. In some cases, the weight loss resulted in a cure of sleep apnea where no further treatment of the condition was necessary.

    People who do not have a partner sleeping with them may not know they suffer from sleep apnea. If you wake up with a dry or sore mouth, wake up out of breath, have morning headaches, insomnia, and/or go to the bathroom frequently during the night, you may have sleep apnea and should talk to a doctor.

    Try your best to maintain a regular sleeping schedule. When your body gets into a customary sleeping cycle, you will find yourself getting a better night’s sleep, and you will also be more relaxed. Several studies have shown that apnea episodes decrease when a person is not sleep deprived or stressed out.

    Should you suffer from sleep apnea, keep a regular sleep schedule. Your condition is already messing with your regular sleep cycle every night. If you can get on a better scheducle you will help your symptoms. The adjustment that is most important is your sleep schedule.

    For people who smoke, the best way to correct a sleep apnea condition is to quit smoking. Smoking is one of the biggest causes of sleep apnea. When people stop smoking their risk of sleep apnea is reduced and they can get a full night sleep within days of quitting.

    If simple changes in your lifestyle, such as regular sleep hours and losing weight, have not eliminated your sleep apnea episodes, it is time to consult with a sleep specialist. The specific causes of your sleep apnea can be evaluated, and an individual treatment plan can be designed for you.

    As the above article has demonstrated, you have many different treatment methods available to you when it comes to sleep apnea. Everyone is different, and it’s important to find out which treatment option will fit your specific situation best. If you use these tips, you will get better sleep at night. Sleep apnea doesn’t have to run your life; you can take control back today.

    [url=https://www.viagrasansordonnancefr.com/]viagrasansordonnancefr.com[/url]

Comments are closed.